拉萨市海拔高度多少米

西藏是个神圣的地方,风景壮丽,很能开阔人的胸怀,带走心里烦心事儿;那里的藏民、孩子都很虔诚,有信仰,很纯粹,那么拉萨市海拔高度多少米呢?

1、拉萨位于青藏高原的中部,拉萨海拔高度3650米,是世界上海拔最高的城市之一。西藏拉萨属于高原地区,进入拉萨也要当心高原反应的问题。拉萨海拔比林芝略微高一些,对于来西藏旅游的客人来说,进藏后有两个适应高原环境的地方,一个是林芝,另外一个就是拉萨。

2、海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应不是每个人都会发生,因人而异,首先要从内心不要畏惧高原反应,心理素质的建设和加强是战胜高反的一剂良药。

3、其次,抵达拉萨或者林芝后,不要做太剧烈的运动,一切行动要慢慢慢,注意观察自己的身体反应。经过高原环境适应后,绝大部分的人都能适应高原环境。最后,再进入西藏前,可提前服用一些抗高反的药物,比如红景天,丹木斯,高原安等等,药物的服用遵从医嘱。

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