吃哪些食物可以预防晕车

1、鲜姜

生姜对于预防晕车是有用处的,在坐车之前,大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物,如果很不想吃生姜的话,可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。

2、橘皮

乘车前的一个小时,将新鲜橘皮表面朝外,向内对车,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,皮重便会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

3、食醋

在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车。

4、喝水

如果是那些晕车特别厉害的人的话,最好是不要吃什么食物,最好是喝一点水,然后一上车的时候就开始睡觉,这样也是可以缓解晕车的情况的。

5、苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

6、糖果

车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。

7、吃榨菜

坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,可以从源头上阻击晕车。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。

8、可口可乐以及果汁

这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的。

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