血管堵塞的危害有多大

导语:衰老是自然的生理现象,可能有些人觉得,衰老后的表现在外观上。但事实上,身体器官也会发生老化,今天要给大家介绍的是血管。血管老化后,可能会出现动脉硬化的情况,如果一旦形成动脉斑块,可能就会出现血管堵塞的情况。但你知道血管堵塞的危害有多大吗?下面就给大家介绍下,如果晨起能坚持3个习惯,或不会给我们的血管“添堵”。

血管,为身体运输血液、营养元素,以保证身体各器官,可以正常地运行。血管是很脆弱的,对于年龄增长的人来说,可能会出现血管堵塞的情况。今天要给大家介绍,血管堵塞的危害,希望大家能够重视这个问题。

血管堵塞的危害有多大?
血管相当于城市中的道路,如果道路堵塞,各种问题就会发生,血管堵塞也是如此。我们身体当中的每个器官,都有血管连接,只要有血管的地方,就容易发生堵塞,而不同的部位堵塞,所导致的一系列问题也是不同的。下面针对血管堵塞的不同部位,给大家介绍一些危害:

脑血管堵塞——

脑组织供血、供氧减少,诱发脑梗死,此时会出现肢体、感觉的功能缺失,甚至丧失的情况。比较典型的症状有:耳鸣、失语、偏瘫等;

心血管堵塞——

心脏供血、供氧减少,诱发心绞痛,堵塞情况轻微的患者,可能仅有胸闷的不适。若堵塞情况严重,可能会有濒死的感觉,也有可能诱发心肌梗死;

四肢血管堵塞——

四肢供血、供氧减少,下肢表现的症状比较严重,有时会出现疼痛、麻木的感觉,有时还会有无力、跛行的表现。

除了以上3种堵塞外,眼睛、肾脏、肠道等部位,都可能会发生血管堵塞的情况。不过一般来说,血管堵塞的情况,都发生在心血管与脑血管两个部位,这两个部位也是比较严重的部位。一旦发生堵塞的情况,病情非常危急,若抢救及时,可能会留下一定的后遗症,若抢救不及时,生命安全则会受到威胁。

给血管“添堵”的行为有哪些?
由上文我们可以得知,血管一旦堵塞,对人们的身体健康,会造成很大的威胁。所以希望大家可以重视这个问题,下面要给大家列举血管堵塞的原因,大家不妨对照下,若是有的话,最好尽早改善,否则血管迟早“罢工”。

长期摄入高脂肪饮食,如红烧肉、煎炸食品等;

抽烟、饮酒;

爱吃重口味食物,如过甜、过咸等饮食;

经常熬夜,以及睡眠时间过短;

长期久坐、缺乏运动。

以上这些行为,你占了几条,如果一条没占的话,建议继续保持。如果其中有你常做的事,希望你不要再做了。

晨起的做好3个习惯,不给血管“添堵”

习惯1:醒来后不马上抽烟

醒来之后就抽烟的行为,通常发生在烟瘾比较大的人身上,毕竟休息了8个小时左右没有抽烟,需要通过抽烟维持烟碱水平。不过这种物质,可能会使血管内皮受到损伤,若血液流经受损血管内皮时,其中的脂类物质,就可能沉淀在受损处,长此以往就有可能导致血管堵塞的情况。

习惯2:醒来之后,在床上再躺一会

早上醒来的时候,血液含水量减少,因此较为粘稠,此时可能血压值也处于峰值。如果太过着急地起床,可能会出现局部血液供应不够的情况,那么在白天就有可能会出现头晕、头痛的情况。大家不妨在床上再躺一会,让身体有一个醒来的过程,降低意外情况的风险。

习惯3:对于早餐食物要学会选择

人们都说每天要吃早餐,但大家的早餐真的吃对了吗?早餐其实应该选择高营养的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆浆等。因为此时对身体,需要能量及营养物质的摄入,并且肠胃中已经不存在未消化的食物了,此时补充高营养食物再合适不过。需要提醒大家,应当避免不正确的烹饪手段,就拿鸡蛋来说,建议大家食用水煮鸡蛋,而不建议食用油炸的鸡蛋。

结语:血管一旦堵塞,可能会引发一系列严重的问题,本文已经将这个问题的重要性,给大家讲明了。希望大家可以在晨起之后,坚持以上3个习惯,或会起到保护血管,不给血管“添堵”的作用。

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